Coaching

Préparation au RER

Coaching + Dossard Offert

Groupe GENEVE
Centre Sportif Queue D'Arve
A partir du Mercredi 16 Janvier 18H30

Groupe NYON
Centre Sportif de Colovray
A partir du Jeudi 17 Janvier 19H30


12 séances encadrées avec un coach
1 x par semaine + 2 sorties longues

  • Séances qualitatives afin d’améliorer les aspects spécifiques de la course nature (position du corps, foulée, montées, descentes…..)
  • Exercices de renforcement musculaire, prévention des blessures
  • Conseils personnalisés

Bonus :

  • Programme envoyé par mail chaque semaine au participant en fonction de l’objectif distance (8,15 ou 23 Km).
  • Séances de reconnaissance avant la course ( lors des sorties longues)
  • Accès espace coureur le jour de la course
  • Dossard de la course offert

Tarif :

195 CHF POUR 10 SEMAINES DE COURS - Dossard Inclus*

* Si vous êtes déjà inscrit nous déduirons le prix de votre dossard du montant ci-dessus.


Infos

info@genevatrail.ch

078 611 50 12

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